Lykkes raskere

Ønsker du å nå dine mål enklere og raskere?

Hva hvis:

• det var noen praktiske verktøy og kunnskap som kunne hjelpe deg å lykkes enklere og raskere? Kunnskap de ikke lærte oss på skolen, som du også kan dele med dine eventuelle etterkommere.

Hva hvis:

• du kunne lære kunnskap og verktøy som de beste idrettsutøverne kan – om det som «sitter mellom øra» ?

Flyt og frihetsfølelse

Kursserien LykkesEnklere har fokus på:

Muligheten er her NÅ.

3 timers praktisk rettet kurs som vil arrangeres sentralt i Asker torsdag den 18. september kl.17-20 og i Oslo tirsdag den 9. september kl. 17-20.

Pris kun kr 990,-.
Max 6 deltagere.
Send en epost til post@livendal.no merket «Lykkes Enklere» for å reservere din plass allerede nå.

Blant det du lærer på dette grunnkurset i serien «Lykkes Enklere»:

• Om tankens egentlige kraft og selvhypnose
• Om det bevisste og det ubevisste sinnet – og samspillet her. Få med deg det ubevisste sinn “på laget” – det er opptil 10 ganger sterkere enn det bevisste sinn – der viljestyrken ligger
• Praktiske verktøy og kunnskap – der flere inngår i suksessmetoden for Røykeslutt kalt Vitakoden (mer informasjon lengre ned på denne siden) og som de beste av våre idrettsutøverne benytter seg av. Selvhypnose er en av disse verktøyene.

Du får også med deg oppgaver til videre selvstudie etter dette kurset – slik at du kan fortsette prosessen i praksis – i den delen av ditt liv hvor du lykkes enklere og raskere. 🙂

Etter dette 3 timers grunnkurset vil du:

• få fortrinnsrett til å følge neste kurs i serien «Lykkes Enklere»
• kunne bli med i en lukket Facebook gruppe

Vil du lykkes enklere? Her er litt om bakgrunnen for kursserien:

Spørsmål til grunnkurset?

KONTAKT Liv på tlf.: 916 87 980
Epost: post@livendal.no

I kursserien LykkesEnklere inngår blant annet følgende temaer:

• Mestring av negative tanker og tappende følelser; flere teknikker og verktøy
• Håndtering av den indre kritikeren
• Hvordan stå mer i og eie din egen kraft – og få ut ditt potensiale og egenart
• Vår indre GPS intuisjonen
• Psykologisk akupunktur EFT (Emotional Freedom Tehcniques) “til hjemmebruk”
• Selvhypnose. Du lærer hvorfor hypnose er så effektivt
• Mer effektiv med Mindfulness
• Selvtillit og selvfølelse
• Hvordan utvikle vår emosjonelle intelligens
• Fokus. Visjoner og Mål
• Holdninger og Kommunikasjon
• Egencoaching

På et av kursene inngår en skreddersydd hypnose lydfil til deg.
 

Sitat: “Gå selv foran og vær den forandring du ønsker :)”

Ønsker du at jeg kontakter deg?

Skriv inn navnet ditt og telefonnummeret du ønsker å bli kontaktet på, så ringer jeg deg.

Min bakgrunn:

• veileder, hypnoterapoeut og coach
• tilknyttet Medicor og en bedriftshelsetjeneste
• benytter verktøy fra gestalt, kognitiv teori KiD og KiB, hypnoterapi, EFT, coaching og NLP

Les eventuelt mer om meg her:
Klikk her

Les om Røykesluttmetoden Vitakoden her:
Klikk her

[hcshort id=”14″]

Lykkes raskere

Ønsker du å nå dine mål enklere og raskere?

Hva hvis:

• det var noen praktiske verktøy og kunnskap som kunne hjelpe deg å lykkes enklere og raskere? Kunnskap de ikke lærte oss på skolen, som du også kan dele med dine eventuelle etterkommere.

Hva hvis:

• du kunne lære kunnskap og verktøy som de beste idrettsutøverne kan – om det som «sitter mellom øra» ?

Flyt og frihetsfølelse

Kursserien LykkesEnklere har fokus på:

Muligheten er her NÅ.

3 timers praktisk rettet kurs som vil arrangeres sentralt i Oslo tirsdag den 9. september kl. 17-20.

Pris kun kr 890,-.

Send en epost til post@livendal.no merket «Lykkes Enklere» for å reservere din plass allerede nå.

Blant det du lærer på dette grunnkurset i serien «Lykkes Enklere»:

• Om tankens egentlige kraft og selvhypnose
• Om det bevisste og det ubevisste sinnet – og samspillet her. Få med deg det ubevisste sinn “på laget” – det er opptil 10 ganger sterkere enn det bevisste sinn – der viljestyrken ligger
• Praktiske verktøy og kunnskap – der flere inngår i suksessmetoden for Røykeslutt kalt Vitakoden (mer informasjon lengre ned på denne siden) og som de beste av våre idrettsutøverne benytter seg av. Selvhypnose er en av disse verktøyene.

Du får også med deg oppgaver til videre selvstudie etter dette kurset – slik at du kan fortsette prosessen i praksis – i den delen av ditt liv hvor du lykkes enklere og raskere. 🙂

Etter dette 3 timers grunnkurset vil du:

• få fortrinnsrett til å følge neste kurs i serien «Lykkes Enklere»
• kunne bli med i en lukket Facebook gruppe

Vil du lykkes enklere? Her er litt om bakgrunnen for kursserien:

Spørsmål til grunnkurset?

KONTAKT Liv på tlf.: 916 87 980
Epost: post@livendal.no

I kursserien LykkesEnklere inngår blant annet følgende temaer:

• Mestring av negative tanker og tappende følelser; flere teknikker og verktøy
• Håndtering av den indre kritikeren
• Hvordan stå mer i og eie din egen kraft – og få ut ditt potensiale og egenart
• Vår indre GPS intuisjonen
• Psykologisk akupunktur EFT (Emotional Freedom Tehcniques) “til hjemmebruk”
• Selvhypnose. Du lærer hvorfor hypnose er så effektivt
• Mer effektiv med Mindfulness
• Selvtillit og selvfølelse
• Hvordan utvikle vår emosjonelle intelligens
• Fokus. Visjoner og Mål
• Holdninger og Kommunikasjon
• Egencoaching

På et av kursene inngår en skreddersydd hypnose lydfil til deg.
 

Sitat: “Gå selv foran og vær den forandring du ønsker :)”

Ønsker du at jeg kontakter deg?

Skriv inn navnet ditt og telefonnummeret du ønsker å bli kontaktet på, så ringer jeg deg.

Min bakgrunn:

• veileder, hypnoterapoeut og coach
• tilknyttet Medicor og en bedriftshelsetjeneste
• benytter verktøy fra gestalt, kognitiv teori KiD og KiB, hypnoterapi, EFT, coaching og NLP

Les eventuelt mer om meg her:
Klikk her

Les om Røykesluttmetoden Vitakoden her:
Klikk her

​

Jeg deler med deg min egen erfaring, fra den gangen jeg var "flink stresset pike" til jeg tok i bruk smarte verktøy og lyktes enklere.

​

​

Vil du lykkes enklere?

...få video og lydfiler, helt gratis!

​

Legg inn navn og e-post i boksen under.

Ja takk

EFT eller psykologisk akupunktur (uten bruk av nåler) eller emosjonell frigjørings-teknikk, står for Emotional Freedom Techniques.

Det er basert på en 5000 år gammel tradisjon – akupressur. Det bygger samtidig på at kroppen har en del energikretser, eller meridianer. Medisinsk forskning bekrefter dette.

EFTs grunnsetning sier at: “Årsaken til alle negative følelser skyldes forstyrrelser i kroppens energisystem”. Med «negative» følelser tenker jeg «tappende» og «fortrengte» følelser. Alle reaksjoner, følelser og svært mange fysiske symptomer kan adresseres ved å balansere det menneskelige energisystem vha EFT.

Når energisystemet er blitt balansert (forstyrrelser fjernet), forsvinner ofte problemet (depresjon, engstelser blir nøytralisert og fysiske smerter og problemer lindret eller fjernet).

Du kan lese mer om EFT her.

The Journey (Reisen) er en samtaleprosess som involverer kropp og sinn for effektivt å kvitte seg med unødig ”gammel ballast”, gi ny selvinnsikt og frigjøre potensiale.

Metoden benyttes av flere hundre tusen verden over. og er utviklet av Brandon Bays, som også har gitt ut en bok, som på norsk kalles “Reisen”.

Hva er spesielt med The Journey?

Det spesielle med The Journey er dens allsidighet og dybde. Metoden kan benyttes til å gi innsikt og svar på hvorfor man reagerer som man gjør i situasjoner, samt fjerne sperrer hos en selv som hindrer en i å oppnå det en ønsker på visse områder i livet. Metoden har også vist seg som en effektiv hjelp for mennesker som har kommet ut av ønsket kurs. Den fungerer her som en katalysator i en positiv utviklingsprosess, slik at personer kommer raskere tilbake til ønsket situasjon.

Hva gir metoden?

Metoden gir bedre livskvalitet, selvinnsikt og mestring. Dette forbedrer relasjoner til andre mennesker; kolleger, nær familie og andre. Metoden viser seg generelt å gi økt indre ro og trygghet.

Når benyttes The Journey metoden?

• Har du noen problemer som er slitsomme i livet ditt?
• Skulle du ønske du kunne få løst opp i dine blokkeringer?
• Sitter du fast i et mønster?
• Har du liten selvtillit?
• Kjenner du angst, smerte, sorg?
• Bærer du på et undertrykt sinne?
• Kjenner du deg mindreverdig?
• Ydmykelser, skuffelser, følelsen av aldri å ha leet, følelsen av ikke å bli sett, selvbebreidelse, skam – gjelder dette deg?

Alt dette er følelser vi bærer på. Følelsene er lagret i cellene. Vi undertrykker dem, neglisjerer dem, skyver dem vekk. Det er akseptert og anerkjent at følelsene blir sittende igjen i kroppen etter opplevelser vi har hatt. Vi bærer følelsene med oss i kroppen etter en vanskelig barndom og oppvekst eller et liv som voksen der vi har møtt mye motgang. Opplevelser vi har hatt, blir vi ikke kvitt. De er ute av sinnet, men ikke ute av kroppen, for den husker og den vet.

Hva skjer under en Journey?

Personen forteller hva han/hun ønsker, f.eks bedre søvn. Det er ikke nødvendig å fortelle mye mer utover dette. Personen sitter som under en vanlig samtale og guides til en avslappet tilstand, slik at han/hun har bedre tilgang til sin underbevissthet. Spørreteknikker benyttes som en del av denne prosessen. Veilederen er en guide. Den enkelte har selv kontroll i prosessen. Personen får underveis i prosessen innsikt i hva som ligger tilgrunn for problemet og kan derfor legge det bak seg og bli kvitt det.

Uansett hvilket utgangspunkt du har og hvilket område du ønsker forandring på, kan The Journey gi deg utbytte.

Reiseprosessen går direkte til årsaken for våre vanskeligheter og er veldig effektiv. Det er spennende å finne tilbake til gamle hendelser som vi i mange tilfelle hadde glemt, enten fordi de hendte for så lenge siden, eller fordi man har fortrengt dem. Ofte er det hendelser fra tidlig barndom som har satt seg fast. Fortrengte følelser fra hendelser i barndommen er oftest årsaken til vanskeligheter man har som voksen. Med Reisen finner vi tilbake til slike hendelser og får løst opp i fortrengte følelser forbundet med dem.

SMART konseptet gir deg økt overskudd og smartere tilnærminger – på jobb, privat, i relasjon til så vel andre som deg selv.

Gjør det du alltid har gjort og du får det du alltid har fått.
Eller ta et steg videre…..

SMART konseptet bidrar til å skape en endring i ønsket retning.
Du er HER, men ønsker å være DER.
Hvilken forandring ønsker du og når starter du?

Dette er noe av det SMART konseptet kan gi deg.

1) Smartere tilnærminger. Tenk smartere. Bruk deg selv smartere. Jobb smartere.
2) Tilpasset verktøykasse. Vi skreddersyr sammen en løsning som tilpasses din totalsituasjon i dag, avhengig av hvor «skoen trykker» mest: Bedre bruk av din mentale kapasitet  – Stressmestring/Avspenning – Bedre tidsstyring/planlegging – Inspirasjon/motivasjon – Bedre relasjoner – Tydeligere kommunikasjon/grensesetting – Du føler deg «fastlåst» i noe og ønsker å komme videre – Annet
3) Tilpasset oppfølgingsmetode – Coaching eller veiledning som inspirerer deg eller utfordrer deg .

SMART konseptet bidrar til å:

• øke enkeltprestasjoner
• øke selvinnsikten
• endre adferd
• sette riktige mål, planlegging, struktur
• finne egen drivkraft

Kanskje behøver du å takle ”uværet” når det stormer som verst?

Jobbhverdagen blir stadig mer effektiv – stiller tøffere krav og gir mer stress. Få tips om planlegging og tidsstyring og hvordan du skal holde balansen.  Og få  bevisstgjøring i kunsten å ta vare på deg selv.

Ved å ta kontakt med Liv; hva får du?

• 100 % fortrolighet
• En samtalepartner med lang og bred erfaring –  med bakgrunn som salgsdirektør, daglig leder, IT-sjef, gründer og  konsulent og med gode resultater fra blant annet Kraft Foods, Glaxo Wellcome og EDB Business Partner/EDB ErgoGroup – og fra hektisk og krevende familieliv parallellt
• Et konsept og en tilnærming benyttet i såvel bedrifter, i bedriftshelsetjenesten og av privatpersoner·
• Tilgang til entusiasme og engasjement ·
• Mulighet til å betrakte situasjoner i et annet perspektiv, og få tilført ideer og kompetanse, som kan bidra til å finne nye løsninger ·
• Dialog med en person  med verktøy og kompetanse innen bl.a. stressmestring, kommunikasjon og selvledelse
• En samtalepartner som har erfaring fra coaching/veiledning av enkeltpersoner  på alle nivå –  samtaler med friske, personer i livskriser og langtidssykmeldte

Når du er klar, så er jeg  klar.
Ta kontakt på tlf 916 87 980 evt e-post

Er du en av dem som sliter med å slutte å røyke selv om du vil?

Er du motivert, men likevel redd for ikke å klare det?
Merker du at pusten, kondisjonen eller andre deler av helsen begynner å bli dårligere?
Er du redd for å kjempe kampen mot røyksuget hvis du slutter?

Bli røykfri med hypnoterapi – opptil 91% suksessrate!

KONTAKT Liv på tlf.: 916 87 980
Epost: post@livendal.no

Å slutte å røyke med hypnoterapi er noe helt annet enn å “prøve” å slutte med viljestyrke.

Hypnoterapi metoden får det bevisste og ubevisste sinn til å samarbeide. Metoden er spesialdesignet for at hjernen og kroppen din skal samarbeide slik at du slutter med røyk eller snus for godt. Det beste er at det blir minimalt med bivirkninger som å bli irritabel, bli urolig, få sug, etc med denne metoden. Som oftest så merker du ingen av dem. Mange blir overrasket når de oppdager at røyk eller snus ikke betyr noe for dem lenger etter bare 3 timer.

Visste du at Albert Einstein, Thomas Edison, Matt Damon, Kevin Kostner, Charlize Theron og Drew Barrymore alle har brukt hypnose for å bli røykfrie?

Redd for vektøkning?

Mange er redd for å legge på seg når de kutter røyken. Og ofte med rette.
Dette skyldes kampen mellom det bevisste sinnets ønske om å være røyk- eller snusfri, og det ubevisste sinnets (feilaktige) oppfatning av at røyken har sine fordeler.
Denne kampen er for de fleste ganske tøff. I slike tilfeller er det ofte to ting som ganske snart begynnner å skje:
1) Du begynner å ty til mat som erstatning.
2) Du irriterer deg over ting du vanligvis ikke reagerer på.

Ingen av disse reaksjonene er vanlige når man kutter røyk og snus ved hypnose. Det oppstår ingen kamp mellom det bevisste og det ubevisste sinnet. Istedet er det mulig du opplever å gå ned i vekt i en periode. Dette skyldes det faktum at de fleste får bedre pust, mer overskudd og energi når de er røyk- og snusfrie, og dermed er det lettere å være aktiv. Det er enkelt å være røyk- og snusfri når du ikke lenger har lyst på en røyk eller en snus.

Er du røykfri innen 2 uker?

Hypnoterapi Vitakode metoden har den høyeste suksessraten, opptil 91%, for å hjelpe folk å bli Røykfri.

Metoden, VitaKoden, som er utviklet i Medicor, er en tilnærming som på en meget systematisk måte påvirker den delen av sinnet ditt som er imot de endringene du bevisst ønsker – f.eks. det å være røykfri. Dermed opplever du at det å være røyk- eller snusfri plutselig er enkelt. De fleste som begynner med VitaKoden har forsøkt flere ganger før å slutte.

Når du er klar, så er jeg klar. Ta kontakt på tlf 916 87 980 evt e-post.

Se også omtale av metoden fra God Morgen Norge på TV2, torsdag 26.januar 2012; trykk her.

“Denne metoden for røykeslutt anbefaler jeg! Den er veldig god. De gode verktøyene i forbindelse med røykesug og rastløshet er spesielt bra. Jeg nyter også bedre kondisjon.”
Hilde fra Asker, nå røykfri – etter 46 år som røyker