Er du lei av dietter som ikke fungerer?
Prøv "Ned i vekt - uten diett". En metode med gode resultater Les mer her about Ned i vekt informasjon
GLEDE, HELSE & OVERSKUDD
GLEDE, HELSE & OVERSKUDD
Ønsker du bedre selvfølelse og å temme din indre kritiker?
SÅ mange av oss er ofte vår egen verste kritiker, og ikke bare det – det har blitt en ubevisst vane… Den mumlende stemmen som sier «Du kunne jo klart det bedre da!» , vi sabotører oss selv på ulike vis, kanskje har du en kritiker som vet akkurat hvor det såre punktet vårt er.
Har du kommet til NOK punktet og er klar for en endring der du står mer stødig i deg selv og bygger deg selv mer opp?
Skriv inn ditt navn og epostadresse nedenfor – og jeg sender deg noen muligheter for endring, som du får til din epost i løpet av dagen:
(husk å sjekke spam-filteret):
"*" obligatorisk felt
Kjenner du deg igjen i en eller flere av følgende?
- Tankekaos/slitsomme tanker
- Innsovningsproblemer og/eller våkner på natta
- Angst og uro, kanskje lettere depresjoner
- Du har kanskje prøvd mye uten å komme dit du ønsker
Kanskje kjenner du deg igjen når det gjelder søvn – som beskrevet her i denne korte lille videoen?
Ønsker du at jeg kontakter deg?
Skriv inn navnet dit og telefonnummeret du ønsker å bli kontaktet på, så ringer jeg deg.
Du kan også lese mer HER: Bedre søvn og mindre tankekaos.
Bli røyk- og snusfri på 2 uker
Er du en av dem som sliter med å slutte å røyke selv om du vil? Er du motivert, men likevel redd for ikke å klare det? Les mer her
Ned i vekt uten diett og fri fra søtsuget
Kjenner du deg igjen i en eller flere av følgende og ønsker å få gleden og overskuddet tilbake?
- vansker med å komme deg opp om morgenen
- mindre interessert i ting som opptok deg tidligere
- har begynt å røyke eller drikke mer alkohol enn du ønsker
- merker kanskje at du har begynt å overspise
- du kjenner deg rett og slett utslitt hele tida
Kanskje kjenner du deg igjen i noe her – at du har lettere depresjoner – som beskrevet i denne lille videoen?
Ønsker du at jeg kontakter deg?
