Siden jeg var en av dem som ikke visste klart hva jeg ville bli som tenåring, valgte jeg å gå i min fars fotspor og bli sivilingeniør. Jeg jobbet etter hvert som leder innenfor IT i flere bedrifter. Jeg sertifiserte meg innenfor coaching og ble stadig mer opptatt av å få ut potensialet til enkeltpersoner og team. Jeg ønsket å hjelpe «de som vil men ikke får det» til å komme raskere i mål. Svaret på dette fant jeg i The Journey metoden – som benyttes av flere hundre tusen verden over.

Jeg er gift og har en sønn og en datter. Sang og musikk betyr mye for meg – og også å stadig våge å bryte egne grenser for å gjøre det som gir mening og glede.

Jeg sertifiserte meg i Journey metoden sammen med helsepersonell og leger over en periode i London – og lanserte i 2006 Effektiv Selvinnsikt metoden basert på The Journey som et kjerneprodukt i bedriften. Jeg har siden benyttet denne metoden sammen med min fireårige psykoterapeut bakgrunn, som et verktøy i arbeidslivet for så vel sykmeldte som andre. Enkelte erfarer i voksen alder hvordan traumer fra barndom og oppvekst legger en begrensning på dem i voksen alder på ulike områder av livet.

Jeg har spesialisert meg ytterligere med supplerende utdannelser innenfor veiledning med en rekke sertifiseringer og verktøy blant annet fra det kognitive, NLP, gestalt fra NGI gestalt høyskole, samt metoder fra idretten som bl.a. hypnoterapi(hypnose). Sistnevnte metode kompletterer på en flott måte de øvrige verktøyene og gir svært gode resultater. Her er en omtale av hypnose fra TV: NRK TV Viten og vilje: Frisk med hypnose

Jeg har vært tilknyttet en bedriftshelsetjeneste – med ansvaret for det psykososiale sammen med kollega  – fra 1.1.2011 . Jeg hjelper mennesker med å nå sine mål på ulike plan og har svært gode resultater her, blant annet når det gjelder bedre kommunikasjon, livstilsrelaterte temaer eller avhengigheter.

Jeg tilbyr gode program for vektreduksjon der både riktig mat og mentale teknikker inngår,og også program for økt sinnsro/ bedre søvn, å bli røykfri – med en metode med opptil 91% suksessrate, samt fri fra avhengighet som alkohol og innsovningstabletter.

I tillegg til utdannelsen jeg har nevnt er jeg erfaren bruker av EFT/psykologisk akupunktur. Du kan her se en youtube video om de gode resultatene ved bruken av dette, på krigsveteraner fra det amerikanske Forvaret: Veteran prosjektet
Jeg har hjulpet en rekke veteraner i Norge. Jeg hjelper både enkeltpersoner og jeg jobber også med grupper.

Jeg har forøvrig deltatt bl.a. i en rekke Silvakurs, kurs av typen Lightning Process og energiarbeid – for å erfare, lære, utvikle meg – og å ha de beste verktøyene med meg i møte med deg som leser dette 🙂

Jeg har siden 2004 hatt et stort antall klienter – via bedrifter, bedriftshelsetjenesten og privatklienter – som har vært i ulike livskriser, og jeg har også selv erfart flere vanskelige perioder. Det gir meg mening å hjelpe andre til bedre helse, økt livskvalitet og mer av go’følelsen.

Jeg har spesialisert meg på hvordan våre tanker – og hendelser i livet påvirker oss – både vår hjerne og kropp. Jeg har videre spesialisert meg innenfor hvordan vi best kommuniserer med oss selv, hvordan vi bygger opp vår egen kraft og selvfølelse –
og hvordan enklere nå våre mål samtidig som vi nyter reisen dit mer.

1. Ord som gir meg mening
«Vær selv den forandring du ønsker å se i verden!»

«De tøffe livssituasjoner vi erfarer, en eller annen gang ligger det perler igjen og skinner. Da er det blitt en kompetanse i livet ditt – og for dine kjære»

«Mennesker forandrer seg ikke når de forsøker å bli hva de ikke er, men først når de blir hva de er.» (Arnold Beisser)

Og fra min kjære mor, som levde fram til 2007:
«Keep your face to the sunshine»

2. Meningsfulle roller for meg
Mentaltrener og coach, samt livsveileder.

3. Sanger som inspirerer meg på ulike vis

JEWEL – Absence of fear – with LYRICS

Jonas Fjeld – Sett baggen fra deg

You’ve got a Friend

Den største reisen – Benny Borg

4. Dikt som gir meg mening:

Vår dypeste frykt
Vår dypeste frykt er ikke vår utilstrekkelighet.
Vår dypeste frykt er at vi er kraftfulle uten grenser. Det er vårt indre lys, ikke mørket som skremmer oss mest.
Du tenker “Hvem er jeg som våger å tro at jeg er genial, praktfull, fantastisk?”
Jeg spør: Hvem er du som ikke våger å være alt dette? Du er et barn av Gud. Å gjøre deg selv liten gjør ikke verden bedre.
Det finnes ingen klokskap i å gjøre seg selv liten, for at andre ikke skal føle seg usikre i ditt nærvær. Vi er født til å bekrefte Guds storhet, slik den lever i våre hjerter.
Og Guds storhet finnes ikke bare i noen av oss, den finnes i alle.
Og slik vi lar vårt indre lys skinne, slik gir vi andre mennesker rett til å gjøre det samme.
Når vi frigjør oss fra frykten, frigjør vår tilstedeværelse automatisk andre.

---

Dette diktet av Marianne Williamson ble verdenskjent da Nelson Mandela brukte det i sin tiltredelsestale som president i Sør-Afrika i 1994.

Andre Bjerke: Du skal være tro

5. En bok som har inspirert meg:
«Alkymisten» av Paolo Coelho