Lydfilen «En smak av det ubevisstes verden».

Hva skal jeg praktisk gjøre når jeg skal høre på en slik meditativ lydfil?

• For maksimalt utbytte vær helst alene og uforstyrret, slik at du kan slappe mest mulig av.

• Du bør ikke høre på lydfilen når du kjører bil, da du kan bli ukonsentrert i trafikken.

• Det er ikke noe poeng i at du skal sovne. Slapp bare veldig godt av i kroppen og fokuser på det du hører.

• Hvis andre tanker dukker opp, så bare registrer dem og la dem passere. Fokuser så tilbake på det du hører fra lydfilen.

• Det er heller ikke nødvendig å huske alt som er sagt, så bare slapp av og la det jeg sier få full fokus i din oppmerksomhet, mens du hører på lydfilen.

• Istedenfor å prøve å tolke, analysere eller forstå anbefaler jeg deg å bare slappe av og høre min stemme. Disse lydfilene er laget for å snakke direkte til ditt ubevisste sinn, som jobber litt annerledes enn den analyserende og tenkende hjernen du vanligvis bruker. Så bare «ta fri» og la den geniale hjernen din gjøre jobben.

Mer om meg og min bakgrunn:

• veileder, hypnoterapeut, gestatterapeut, mentaltrener og coach
• tilknyttet Medicor og en bedriftshelsetjeneste
• benytter verktøy fra gestalt, kognitiv teori KiD og KiB, hypnoterapi, EFT, coaching og NLP
• er også sivilingeniør med lang erfaring som leder i næringslivet
• tilbyr også program for vektreduksjon, å bli røyk- og snusfri, økt sinnsro, økt selvfølelse, bedre søvn, samt fri fra avhengighet som til alkohol og innsovningstabletter
• opptil 91% suksessrate på snus- og røykeslutt
• Mer om meg og min bakgrunn kan du eventuelt lese om her:

Klikk her

Spørsmål?

KONTAKT Liv på
epost: post@livendal.no

Ønsker du at jeg kontakter deg?

Skriv inn navnet dit og telefonnummeret du ønsker å bli kontaktet på, så ringer jeg deg.