Vil du bli snus- og nikotinfri?

Bli snusfri i løpet av 2 uker! 9 av 10 blir snusfri

– kun 3 samtaler over 2 uker!

Hvordan er dette mulig?

• hypnose metoden gir deg verktøy som du kan bruke videre, bl.a. selvhypnose.
• hypnose metoden er utviklet gjennom tusenvis av timer med nikotinavhengige som har ønsket å bli nikotinfri. Den er utviklet slik at både det bevisste sinnet (fornuften) og det ubevisste sinn (følelsene) samarbeider for at den nikotinavhengige skal blir nikotinfri for godt. Det ubevisste sinn er opptil 10 ganger sterkere enn viljestyrken i ditt bevisste sinn.
• hypnose brukes for å bli nikotinsnusfri, du får to skreddersydde lydfiler med deg. Å slutte med nikotin føles enklere med hypnose. Hypnoterapi/hypnose er den mest effektive metoden som kan benyttes hvis du ønsker å bli nikotinsnusfri. I England anerkjenner «the British Medical Association» hypnose som den mest effektive behandlingen mot nikotinslutt.
• nikotinslutt hypnose metoden er basert på en solid grunnmur kalt Vitakoden bygget over 7 år, utgitt i bokform av Cappelen i en bok av Ronny Hansen – og hypnose/hypnoterapi er en viktig del.

Vil du bli snusfri?

Hvorfor slutte med nikotinsnus?
Noen fordeler med å være snusfri kan du lese om her; hvordan andre har følt seg etter å ha blitt snusfrie.

Hjelp til å bli nikotinsnusfri?

KONTAKT Liv på tlf.: 916 87 980
Epost: post@livendal.no

Min bakgrunn:

• veileder, hypnoterapoeut og coach
• tilknyttet Medicor og en bedriftshelsetjeneste
• benytter verktøy fra gestalt, kognitiv teori KiD og KiB, hypnoterapi, EFT, coaching og NLP

[hcshort id=”8″]

Røykfri på 2 uker!

Metoden VitaKoden, som er utviklet i Medicor, er en tilnærming som på en meget systematisk måte påvirker den delen av sinnet ditt som er imot de endringene du bevisst ønsker – f.eks. å være røykfri.

Med metoden vil du opplever at det å være røykfri plutselig er enkelt. De fleste som begynner med VitaKoden har forsøkt flere ganger før å slutte å røyke, med negativt resultat. Med Vitakoden oppleves det som enkelt.

Bedrifter: Trykk her for mer informasjon.
Leger: Trykk her for mer informasjon.
Privatpersoner: Trykk her for mer informasjon.

Samme metode benyttes for å bli snusfri også.

Hva er hypnoterapi?

Hypnoterapi kan til en viss grad sammenlignes med meditasjon. Du er i en meget avslappet tilstand. Din bevissthet er endret, og ditt ubevisste sinn er mer mottagelig for det som blir sagt til deg. Men kun så lenge du selv aksepterer det som blir sagt, og du er villig til å lytte og slappe av. Du har hele tiden full kontroll over forløpet.

Hypnoterapi er en behandlingsform der vi henvender oss til ditt ubevisste sinn for å påvirke tankemønstre som skaper problemer for deg.

Hvorfor benytte hypnoterapi?

Det er i ditt ubevisste sinn oppførsel, holdninger og minner ligger. Hypnoterapi henvender seg til ditt ubevisste sinn og dermed få deg til å endre oppførsel, oppfatninger, vaner/uvaner som ligger lagret der, som f.eks. å slutte og røyke, bedre søvn, etablere sunne spisevaner, kvitte deg med fobier osv.

I hypnoterapi henvender vi oss til det ubevisste sinn

Det er ofte her problemer med å få til ønskede endringer ligger. Hypnose er en tilstand hvor det bevisste og ubevisste sinn begynner å arbeide med samme begreper på samme tid uten å være i konflikt. Vanligvis opererer det bevisste og det ubevisste sinn uavhengig av hverandre. Bevisste ønsker og tanker, som er relatert til sanntid (nå), vil ofte være i konflikt med de ubevisste prosessene som er basert på glemte erfaringer og dyptliggende instinkter. Som et resultat vil disse to sinnene ofte være i konflikt (f.eks. du ønsker å gå ned i vekt, klarer det kun en stund og så legger du på deg igjen eller du ønsker å slutte å røyke, men får det ikke til ). Jo mer vi klarer å bringe det bevisste og det ubevisste sammen om felles tanker og ønsker, jo større er sannsynligheten for å oppnå det vi ønsker.

Samarbeid mellom bevisst sinn (bl.a. fornuft og viljestyrke) og ubevisst sinn (bl.a. følelser og gammel programmering) gir resultater.

Når disse to sinnene er «i kontakt» vil tanker, følelser, ønsker og minner lettere kunne flyte fra det bevisste til det ubevisste, slik at vi kan få fordelaktige endringer til å skje. Tanker, følelser, ønsker og minner vil også lettere kunne flyte motsatt vei, fra det ubevisste til det bevisste, slik at vi lettere kan erindre ting som er relevant for vår sinnstilstand, eller finne måter å løse konflikter som har dukket opp.

Det er selvsagt ikke mulig å føle hypnose, fordi begge sinnstilstandene gjør det de vanligvis gjør. Under hypnose er de imidlertid «synkronisert» og gjør det samme til samme tid. Man er fremdeles bevisst sine tanker, men man er aldri bevisst den ubevisste prosessen. Derfor føles det nesten som helt normalt å være i hypnose, man er bare svært avslappet.

Når ditt bevisste og ubevisste sinn drar i samme retning, er det så mye enklere å få til endringer, enten det dreier seg om spisevaner, følelser, å bli røykfri eller på andre områder.

Viljestyrke og uvaner

Mange tenker; “Jeg har ikke nok viljestyrke til å klare dette”. “Jeg er svak som ikke klarer å slutte med denne uvanen”.
Viljestyrke er en del av ditt bevisste sinn (logikken). En uvane, som for eksempel røyking, kontrolleres derimot av ditt ubevisste sinn, den ulogiske delen av hjernen.

Det bevisste sinnet er toppen av isbreen, det ubevisste sinnet er det under havoverflaten.
Med hypnoterapi henvender vi oss til det ubevisste sinnet.
Det ubevisste er sterkere enn ditt bevisste sinn, ofte opptil 19 ganger sterkere. Det er årsaken til at vi forsetter med en uvane, selv om vi har lyst å slutte med den.
Når vi bruker hypnoterapi så får vi den logiske delen og den ulogiske delen av hjernen til å samarbeide isteden for å kjempe mot hverandre.

Behandlingen gjennomføres ved at du settes i en avslappet tilstand, som vi befinner oss i mange ganger om dagen, fulgt av suggesjoner som påvirker det ubevisste sinn.

Hypnoterapi kan gjennomføres i sittende eller liggende stilling, der du samtidig kan lytte til fin musikk og slappe behagelig av. Du vil være bevisst hele tiden.

Behandlingstid varierer mellom 10 – 40 minutt.
Antall behandlinger avhenger av hva som skal behandles.

FAKTA OM HYPNOSE:

All hypnose er selvhypnose. Det går ikke an å hypnotisere noen mot deres vilje.

Det er ikke mulig å påvirke noen til å gjøre ting mot deres vilje eller prinsipper under hypnose. Du har alltid full kontroll.

Fikk du sett NRKs vitenskapelige program om hypnose? Her er en omtale NRK TV Viten og vilje: Frisk med hypnose

“Vår underbevissthet har ingen sans for humor, forteller ingen vitser og kan ikke se forskjellen mellom virkelighet og en tenkt tanke eller bilde. Hva vi stadig tenker på, vil etter hvert manifestere seg i våre liv.”
Robert Collier

“Uansett hva vi planter i vår underbevissthet og nærer med repetisjon og følelser vil en dag bli en realitet.”
Earl Nightingale

“Den som har en fast mål, et klart bilde av det han ønsker, eller alltid har et ideal foran seg, på grunn av det, gjennom repetisjon, blir det gjemt dypt i hans underbevisste tanker, og han er dermed i stand til, takket være sin skapende og fastholdte makt, å realisere sitt mål på et minimum av tid og med et minimum av fysisk anstrengelse. Bare ved å forfølge tanken ustanselig. Trinn for trinn vil han oppnå realisering, for alle hans evner og krefter blir rettet mot dette formålet.”
Claude M. Bristol

“Du påvirker dine underbevissthets tanker ved verbal repetisjon.” W. Clement Stone

“Det er bare gjennom ditt bevisste sinn at du kan nå det underbevisste. Ditt bevisste sinn er vokteren ved døren, vaktmann ved porten. Det er til det bevisste sinnet at underbevisstheten går for alle sine inntrykk.”
Robert Collier

“Det er en psykologisk lov at uansett hva vi ønsker å oppnå, må vi innprente det på det subjektive eller ubevisste sinn.” Orison Swett Marden

Hvis det var en røykeslutt-metode med opptil 91% suksessrate som kan gjennomføres på 2 uker, ville du anbefale denne til dine pasienter?

Samme metode benyttes for å slutte med snus også.

Fra utsendelse til 7000 leger fredag den 14. mars-2014, se artikkel i www.legejobb.no om metoden.

Se også det som ligger på denne nettsiden for privatpersoner.

Ta kontakt på tlf 916 87 980 evt e-post for mer info eller dersom du har spørsmål.

Hvis det var en røykeslutt-metode med opptil 91% suksessrate som kunne gjennomføres på 2 uker, ville du tilby denne til dine ansatte?

Nasjonal Strategiplan for tobakksforebyggendearbeid har røykfrie arbeidsplasser som et av sine viktigste satsningsområder. Interne tilbud om hjelp til røykeslutt gir positive signaler om at ledelsen bryr seg om de ansatte, og det er motiverende å bli røykfri sammen med kolleger.

Her er en interessant artikkel om hva røyking koster norske bedrifter, klikk her.

Metoden som benyttes er utviklet av daglig leder Ronny Hansen i Medicor og kalles VitaKoden. Hansen er antageligvis landets fremste ekspert på røykeslutt og metoden har en suksessrate på opptil 91%. Metoden er utviklet gjennom tusenvis av timer med røykeslutt. Det bevisste sinnet (fornuften) og det ubevisste sinn (følelsene) lærer å samarbeider slik at man blir varig røyk- eller snusfri. Boken Røykfri NÅ! er utgitt gjennom CappelenDamm og beskriver den suksessrike gjennomarbeidede metoden på en god måte.

Ansatte fra bl.a. Statoil, Bergen Kommune, Askøy Kommune, Asko, Brødrene Dahl, Framo, Odfjell Drilling har blitt røykfrie med denne metoden.

Erfaringer fra firma som har innført Røykfri Bedrift viser at effekten er meget god. Det skaper et bedre arbeidsmiljø, færre røykepauser, samtidig som det har lønnsomme effekter for bedriften – mindre sykefravær, bedre prestasjoner, konsentrasjon, produktivitet osv. Erfaringene viser også at slike tiltak har god effekt på arbeidsmiljøet, både når det gjelder det sosiale, trivsel og helse.

Gjennomføring og tidsplan

Første trinn er gjerne at en person som skal slutte å røyke, utvalgt av de ansatte,  “går foran” og blir røykfri. Deretter følger en eller flere grupper av de aktuelle ansatte slik det er beskrevet nedenfor.

Gjennomføres over 2 uker
Røykfri Bedrift kan gjennomføres i bedriftens egne lokaler eller på avtalt sted. Behandlingen går i utgangspunktet over 3 sesjoner.

Time 1
Den første sesjonen er den eneste hvor flere deltakerne kan være tilstede samtidig. Denne samlingen er MEGET viktig og gir grunnlaget for resten av behandlingen. Deltakerne får i løpet av denne timen nyttig informasjon om hva som skal til for å bli og forbli røykfri. Mekanismen omkring avhengigheten, som først og fremst er mental, blir forklart. Suksessrate er opptil 91%. Til sammenligning kan nevnes at nikotinerstatningspreparater har en suksess rate på 10-15%.

Time 2 og 3
Her er deltakerne alene med terapeuten. Det lages en personlig profil for hver enkelt deltaker. På sesjon 2 og 3 benyttes hypnoterapi/hypnose.

“Denne metoden for røykeslutt anbefaler jeg! Den er veldig god. De gode verktøyene i forbindelse med røykesug og rastløshet er spesielt bra. Jeg nyter også bedre kondisjon.”
Hilde fra Asker, nå røykfri – etter 46 år som røyker

Invivogruppen tilbyr dette som en del av opplegget Friske Ansatte i Bedriften, FAB. For mer informasjon, se www.invivogruppen.no. Samarbeidspartner er Medicor.

Ta kontakt på tlf 916 87 980 eller post@livendal.no for spesifikk informasjon og tilbud for din bedrift.

Er du en av dem som sliter med å slutte å røyke selv om du vil?

Er du motivert, men likevel redd for ikke å klare det?
Merker du at pusten, kondisjonen eller andre deler av helsen begynner å bli dårligere?
Er du redd for å kjempe kampen mot røyksuget hvis du slutter?

Bli røykfri med hypnoterapi – opptil 91% suksessrate!

KONTAKT Liv på tlf.: 916 87 980
Epost: post@livendal.no

Å slutte å røyke med hypnoterapi er noe helt annet enn å “prøve” å slutte med viljestyrke.

Hypnoterapi metoden får det bevisste og ubevisste sinn til å samarbeide. Metoden er spesialdesignet for at hjernen og kroppen din skal samarbeide slik at du slutter med røyk eller snus for godt. Det beste er at det blir minimalt med bivirkninger som å bli irritabel, bli urolig, få sug, etc med denne metoden. Som oftest så merker du ingen av dem. Mange blir overrasket når de oppdager at røyk eller snus ikke betyr noe for dem lenger etter bare 3 timer.

Visste du at Albert Einstein, Thomas Edison, Matt Damon, Kevin Kostner, Charlize Theron og Drew Barrymore alle har brukt hypnose for å bli røykfrie?

Redd for vektøkning?

Mange er redd for å legge på seg når de kutter røyken. Og ofte med rette.
Dette skyldes kampen mellom det bevisste sinnets ønske om å være røyk- eller snusfri, og det ubevisste sinnets (feilaktige) oppfatning av at røyken har sine fordeler.
Denne kampen er for de fleste ganske tøff. I slike tilfeller er det ofte to ting som ganske snart begynnner å skje:
1) Du begynner å ty til mat som erstatning.
2) Du irriterer deg over ting du vanligvis ikke reagerer på.

Ingen av disse reaksjonene er vanlige når man kutter røyk og snus ved hypnose. Det oppstår ingen kamp mellom det bevisste og det ubevisste sinnet. Istedet er det mulig du opplever å gå ned i vekt i en periode. Dette skyldes det faktum at de fleste får bedre pust, mer overskudd og energi når de er røyk- og snusfrie, og dermed er det lettere å være aktiv. Det er enkelt å være røyk- og snusfri når du ikke lenger har lyst på en røyk eller en snus.

Er du røykfri innen 2 uker?

Hypnoterapi Vitakode metoden har den høyeste suksessraten, opptil 91%, for å hjelpe folk å bli Røykfri.

Metoden, VitaKoden, som er utviklet i Medicor, er en tilnærming som på en meget systematisk måte påvirker den delen av sinnet ditt som er imot de endringene du bevisst ønsker – f.eks. det å være røykfri. Dermed opplever du at det å være røyk- eller snusfri plutselig er enkelt. De fleste som begynner med VitaKoden har forsøkt flere ganger før å slutte.

Når du er klar, så er jeg klar. Ta kontakt på tlf 916 87 980 evt e-post.

Se også omtale av metoden fra God Morgen Norge på TV2, torsdag 26.januar 2012; trykk her.

“Denne metoden for røykeslutt anbefaler jeg! Den er veldig god. De gode verktøyene i forbindelse med røykesug og rastløshet er spesielt bra. Jeg nyter også bedre kondisjon.”
Hilde fra Asker, nå røykfri – etter 46 år som røyker